понедельник, 28 марта 2011 г.

10 вокальных заповедей


10 Вокальных Заповедей
...
Которые Каждый Вокалист Должен Придерживаться
I. Следить за тем, чтобы голосовые связки не пересушивались и были влажными
a. Выпивать, как минимум 8 стаканов воды в день.
b. Не злоупотреблять мочегонными жидкостями и пищей (тем, что обезвоживает тело и голосовые связки). Две самых вредных вещи: Алкоголь и Кофеин. Так чтоподумайте дважды перед тем как пить вторую чашку.
c. По-настоящему серьезный вокалист будет спать с увлажнителем воздуха, чтобы быть уверенным, что голосовые связки остаются влажными во время сна.
II. Спать минимум 8 часов в сутки.
Тело вокалиста – это его инструмент. Изнурите свой инструмент - и он просто откажет. Следите за тем, чтобы ваше тело и голос получали полноценный отдых, которого они заслуживают.
III. Не курить.
Среди множества других проблем со здоровьем, курение вызывает сухость слизистой оболочки носа и горла, что очень негативно влияет на голос.

IV. Не злоупотребляйте разговорами и берегите голос.
Имеется ввиду бытовой шум, вызванный группой людей или громкими машинами. Так же, как другие мышцы и мембраны, ваши голосовые мембраны и мышцы могут страдать от усталости. Другими словами, не говорите много! Кроме того, стресс для голоса может быть вызван быстрой речью, так что говорите помедленней! Те люди, у которых нет другого выбора и они используют свой голос ежедневно – певцы, профессиональные спикеры, учителя, болельщики и т.д. – нуждаются в дополнительных мерах предосторожности и защиты своего голоса.
V. Защитите себя от стрессов и неврозов перед выступлением.
Мы предлагаем следующие методы по борьбе с нервным возбуждением в день концерта:
a. Подготовьте список дел в концертный день. Он может включать водные процедуры, повторение текстов или стрижку! (Следуйте этим пунктам и вы будете спокойными, клевымиJ, собранными и сможете сделать свое выступление лучшим!)
b. Оставьте несколько минут перед концертом или репетицией для того, чтобы настроится на выступление. (Если это новое место, будьте уверенны, что у вас есть правильные указания и контактный телефон на всякий случай.)
c. Развивайте привычку разогреваться. Составьте специальную программу упражнений, и выполняйте её по пути на концерт – это необходимо для правильной подготовки своего вокального аппарата.
d. Подготовьте материалы, которые помогут вам во время отсутствия педагога или в специальных случаях – лирические книги и диски для практики.
e. Имейте при себе промоматериал, такой как визитка, флаер, чтобы всегда могли его предоставить. Маркетинг себя, как певца (вокалиста) является частью битвы за место под солнцем в музыкальной индустрии, точно так же, как пение и хорошее исполнение.
Помните: правильная подготовка позволит вам сконцентрироваться на выступлении.
VI. Не ешьте и не пейте молочные продукты перед выступлением.
 
Никакого шоколада или мороженого! После употребления этих продуктов образовывается очень много слизи на слизистой оболочке горла, что очень усложняет процесс пения.  
VII. Берегите свое здоровье и остерегайтесь вирусных инфекций.
Мы предлагаем правильно питаться, регулярно выполнять упражнения (не забывайте, что сердечно-сосудистая работа улучшает ваше дыхание!), и принимать качественный комплекс витамин каждый день! Помните, тело вокалиста это его/ёё инструмент! Тонко настроенный и ухоженный инструмент поднимет ваше выступление на более высокий уровень, нежели инструмент, которому не уделялось должное внимание.
VIII. Никогда не пойте, не разогревшись.
Если бы вы бежали марафон, вы бы начали бег без разминки ног? Конечно нет. Делая это, вы рискуете испортить выступление и, возможно, нанести вред вашему здоровью, что окончательно выведет вас из строя. Мышцы и мембраны, связанные с вашим голосом, работают по тому же принципу. Также, как подколенные сухожилья, ваш голос вознаградит вас за уделенное разогреву время перед его использованием.
IX. Улыбайтесь.
Улыбка не только помогает вам со звуковысотностью (попадать в ноты), она также улучшает ваше отношение! Попробуйте! Это правда работает. Это очень заразно!
X. Наслаждайтесь жизнью и празднуйте каждое достижение, не смотря на то, как оно может быть незначительно. Пойте ради удовольствия, пойте, потому что любите это, пойте, потому что у вас получается. Поделитесь своим голосом с миром и наслаждайтесь вашим путешествием, в котором вы узнаете не только как петь правильно и красиво, но и как поразить всех своим неповторимым талантом!

Сила Выступления

СИЛА ВЫСТУПЛЕНИЯ
Концептуальная дискуссия про искреннее пение на выступлении
© Yvonne DeBandi 2002
Перевод и адаптирование Роман Лещик и Ирина Третьякова
a) Актерское мастерство
b)
Пение, актерское мастерство в песне
c)
Борьба со страхом сцены
====================================================
Актерское мастерство – Основные упражнения для мотивации.
Положите яблоко посередине стола. Теперь поднимите яблоко, чтобы начать упражнение. Придумайте несколько мотиваций или причин, почему вам необходимо поднять яблоко. Вот несколько предложений: 
1.Потому что вы голодны, а оно выглядит аппетитно.
Ваши действия, язык тела и выражение могут передать многое – от «яблоко – моя любимая еда», до «надо есть яблоко, потому что это полезно», или до «я ненавижу яблоки, но больше ничего нет».
2. Потому что оно было принесено сюда. Если это так, вы можете также порассуждать, зачем его принесли? Для того чтобы положить к продуктам или для того, чтобы испечь ежегодный праздничный пирог для любимых внуков?
3. Потому что вы все время брали яблоки с собой в школу для перекуса.
Перенесите похожую идею в диалог на сцене и определите причину того, почему и о чём  ваш персонаж говорит по сценарию. Наблюдайте за поведением людей, чтобы узнать побольше о реакции, поведении и мотивации. Станьте тем, кто действительно верит в слова и чувствует эмоции, которые соотносятся с действиями.


Пение: Актерское мастерство через песню
Певец - это актер, который использует певческий голос как инструмент. Каждая музыкальная фраза рассказывает историю, которая также передается через язык тела, выражение лица, дикцию и динамику голоса.
Используя эту идею, подготовка к выступлению должна включать анализ песенного материала. Это необходимо для того, чтобы понять смысл и прочувствовать душу песни. Что же говорит песня на бумаге и как подать эти эмоции наилучшим образом вцелом?  Громче или мягче? Жестко и твердо или тепло и гармонично? С вибрато или без?
Эта часть вокального обучения не менее важна, чем изучение вокальной линии, ритма и слов. Она дает основу для искреннего исполнения. После этого начинайте работать с движениями, которые необходимы для исполнения вашей песни. Как только освоите базовые движения, репетируйте исполнение песни в режиме выступления. Вот тут начинается настоящее актерское мастерство.
Помните, как только вы выйдете на сцену и начнете свое выступление, пытайтесь не сосредотачиваться на технике исполнения. Если вы усердно готовились, большинство базовых технических действий вы будете выполнять на автоматизме.
Если бы бегун на соревнованиях думал: «налево-направо-налево-направо» для того, чтобы пробежать гонку, то он, вероятно, не прибегал бы первым. Вы должны быть настолько подготовлены и натренированы, чтобы смогли насладиться вашим голосом и донести до людей ваше послание.
Для того, чтобы понять, насколько важна искренность в пении и живом исполнении,  рассмотрим следующее: многим певцам среднего уровня (если судить по техническим навыкам) публика апплодирует стоя и вызывает на бис; в то время как певец, который исполняет свой репертуар технически почти на полном автоматизме, получает вежливые уважительные аплодисменты... Наслаждайтесь вашей публикой и пойте искренне.


Борьба со Страхом Сцены
Вот ты слышишь, как объявили твое имя, и твои колени начинают трястись, усложняется дыхание и появляется сухость во рту – кошмар певца. Вот некоторые советы:
1. Во-первых, помните, что вы актер, который выражает свои эмоции посредством песни. Если вы стесняетесь и вам сложно находиться на сцене, помните, что каждый человек многогранен, и то, в чём хорош кто-то другой, может не подходить вам ни по стилю, ни по игре, ни по эмоциональности. Придумайте себе образ, и откройте его в себе во время исполнения. Так же, как это разъяснялось в вышеописанных упражнениях по актерскому мастерству, создайте образ, который вы хотите показать публике.
Восприятие – это все. Ваше выступление и все его аспекты помогут людям создать их впечатление про вас (понравилось или не понравилось). Кто создаёт и контролирует это восприятие? Вы.
2. Вы должны следить за вашим дыханием, это - основа. Если вы потеряли контроль над дыханием из-за нервозности, вы подорвали основу для вашего голоса и это будет длинная и нудная песня. Помните об этом в дни выступления и обязательно делайте упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы. Если возможно, остановитесь и попрыгайте (или поприседайте и т.д.) несколько раз на протяжении дня. Такого рода упражнения  также рекомендуется выполнять в дополнение к распевкам приблизительно за 30-45 минут до выступления. Избегайте обезвоживания и обязательно пейте чистую воду.
Также тренируйтесь контролировать свое дыхание во время неврозов и стрессов. Как только вы почувствуете панику и ваше сердце начнет учащенно биться, сделайте глубокие, длинные и низкие (живот, диафрагма) вдохи.
Этот тип дыхания даст вашему мозгу сигнал, что все под контролем. Короткое и быстрое дыхание даёт вашему мозгу сигнал тревоги и паники и устанавливает ваше тело (ваш инструмент) в режим «паника». Держите под контролем ваше тело и ваше дыхание.
3. Для борьбы с сухостью во рту попробуйте найти
способ, который будет провоцировать  слюновыделение, когда вы нервничаете и используйте эти знания в период кризиса. Варианты: вы можете положить палец в рот; можете пососать свой язык или глотнуть несколько раз или, например, посмотреть, как кто-то ест лимон =)
4. Обучение пению - это обычно очень индивидуально. Учитесь любить и наслаждаться своим голосом. Если вам не нравится как вы звучите и вы уверенны, что передаете эту эмоцию во время выступления… то почему другие должны наслаждаться этим? Верьте в себя и изучайте свой голос, его индивидуальные характеристики, находите его лучшие преимущества.
5. В итоге, сосредоточьтесь на том, что важно на протяжении всего выступления.  Воспринимайте растерянность как ценный опыт для себя.
Находите своих слушателей – будь то родители или друзья. Вы достойны иметь своих поклонников, поэтому не бойтесь, не стесняйтесь и просто пойте!